Nauczymy Cię grać w tenisa

TRENINGI TENISA
WARSZAWA

Szkolimy osoby na każdym poziomie zaawansowania

TRENINGI UZUPEŁNIAJĄCE

Współpracujemy ze specjalistami od motoryki, fizjoterapii i psychologi sportowej

YOUTUBE

Na naszym kanale znajdziesz mnóstwo praktycznej tenisowej wiedzy


KIM JESTEŚMY?

Jesteśmy grupą trenerów tenisa, a nasz łączny staż na korcie to 104 lata. Każdy z nas jest byłym zawodnikiem, a od lat realizujemy się jako trenerzy tenisa. 

Prowadzimy podopiecznych na każdym poziomie zaawansowania: od dzieci i młodzieży, przez dorosłych amatorów, aż do zawodników.  

Nasze treningi prowadzimy według spójnej metodologii.

Aby dowiedzieć się więcej o każdym z nas, kliknij na zdjęcie poniżejZnajdziesz tam też opinię naszych podopiecznych o jakości treningów jakie prowadzimy.


TRENINGI TENISA

Prowadzimy treningi indywidualnegrupowe oraz szkolenie zawodnicze.

Uczymy dzieci, młodzież oraz dorosłych.

Każdy z nas specjalizuje się w innym rodzaju treningu. W końcu nie ma ludzi od wszystkiego 🙂

Wybierz rodzaj treningu, który Cię interesuję i poznaj szczegóły.


GDZIE GRAMY?

Trenujemy na kortach tenisowych w Warszawie. Mapę kortów na których gramy znajdziesz poniżej. Jeżeli nie ma Twojego klubu na mapie to nie znaczy, że nie ma możliwości odbycia tam treningu. Skontaktuj się z nami – zobaczymy co da się zrobić. 


YouTube

Prowadzimy też kanał YouTube, gdzie znajdziesz dużo praktycznej tenisowej wiedzy

Są tam filmy instruktażowe, ćwiczenia tenisowe oraz challange. 

Jest tam też seria „Moje Ulubione Ćwiczenie”, z której dowiesz się jakie jest ulubione ćwiczenie m.in. Grzegorza Kajdanowicza (Discovery), Tomka Smokowskiego (Kanał Sportowy) czy Przemka Sadowskiego (aktor)

 


Wideo analiza uderzeń on-line

Świetnym sposobem poprawy techniki uderzeń jest wideo analiza. Regularnie wykonujemy ją z naszymi podopiecznymi wykorzystując do tego oprogramowanie Coach’s Eye

 Przygotowaliśmy też opcję wideo analizy on-line. Wystarczy, że wyślesz nam nagranie Twojego uderzenia, a w przeciągu tygodnia dostaniesz od nas analizę Twojego zagrania.

Jeżeli chcesz dowiedzieć więcej, kliknij przycisk poniżej:


TENIS TO NIE WSZYSTKO

Każdy z nas trenował zawodniczo. Doskonale rozumiemy, że aby w pełni rozwinąć swój tenisowy potencjał, same treningi na korcie to za mało.

Jeżeli rywalizujesz więc w amatorskich ligach tenisowych, lub grasz zawodniczo, to warto rozszerzyć tenisa o treningi uzupełniające. 

Współpracujemy ze specjalistami od treningu motorycznego, psychologii sportowej czy fizjoterapii

Możesz im zaufać.


TRENING MOTORYCZNY

Profesjonalni tenisiści połowę czasu treningowego poświęcają na motorykę. Ćwiczą koordynację, szybkość, zwinność i wytrzymałość. 

Nawet jak nie grasz zawodniczo w tenisa to warto uzupełnić treningi tenisa o ćwiczenia motoryczne.

To zaprocentuje na korcie.


PSYCHOLOG SPORTOWY

Jeżeli nie potrafisz przełożyć swoich umiejętności z treningu na grę w meczu to spotkania z psychologiem sportowym są dla Ciebie. Nauczysz się utrzymywać koncentrację w trakcie gry i przestaniesz psuć łatwe piłki w najważniejszych momentach. 


FIZJOTERAPIA

Kontuzje zdarzają się każdemu. Warto wtedy skorzystać z pomocy specjalistów, którzy wiedzą co robią. Dzięki temu wrócisz na kort tak szybko, jak będzie to możliwe


KONTAKT

Kontakt do każdego z trenerów znajdziesz klikając w jego zdjęcie. 

W celu umówienia się na trening możesz też napisać na:

lub skorzystać z formularza poniżej: