TRENINGI GRUPOWE

Jeżeli masz już w ułożoną technikę i chcesz pracować nad skutecznością swoich zagrań to ten rodzaj treningu jest dla Ciebie.

Zdobędziesz umiejętność posyłania piłki tam gdzie chcesz, a dzięki rozegraniom na punkty i rywalizacji nauczysz się radzić z presją

Z uwagi na 4-osobowe grupy, nie ma tutaj możliwości pracy nad techniką, tak jak w przypadku treningów indywidualnych. Natomiast będzie się ona poprawiać na skutek realizowania różnych zadań podczas treningu.

Treningi planujemy z wyprzedzeniem i każdy z nich ma określny temat. Dla przykładu, tak to wyglądało w lutym i marcu:

 

Typowa struktura treningu grupowego to: rozgrzewka bez rakiet -> gra na małe pola + gierki -> ćwiczenia konkretnego elementu z kosza -> gierki z wykorzystaniem ćwiczonego zagrania

To działa!

 

Raz do roku, na przełomie maja i czerwca organizujemy Turniej Grup. Grupki rywalizują między sobą w formule 2 single i 1 debel. 

Walka toczy się o super nagrody.

W zeszłym sezonie zwyciężyła grupa „Dawid i Kobiety Mafii” 😀

Działo się!

Grupa "Rzezimieszki"
Grupa "Ogry"


KONTAKT

tel: 512 086 607

E-mail: kontakt@treningitenisa.pl

lub skorzystaj z formularza poniżej: